ASMR声控助眠女主播正在颇受追捧，潜移默化的影响了许多人的深夜睡眠。ASMR全称为Autonomous Sensory Meridian Response，是一种特殊的身体反应，引发的是一种液体般的放松感，与释放睡眠荷尔蒙相关。ASMR的主要特点是视频中的声音特别温柔，大多数包括指尖擦过某些物体、书籍摔落或布料轻轻的拉扯等，常令人产生一种“耳撩拨”的感觉，让人放松、缓解紧张情绪、促进睡眠等功效。
ASMR声控助眠女主播们负责发表放松类的视频，她们非常注重声音的低弱、在声压上的过渡等，很讲究录音环境，大多让观众感到非常放松安全，让人无眠又可以安心入睡。
此外，有些ASMR声控助眠女主播在宣传自己的节目时带有特定的寓意，例如安全、放松、保护等，也为观众带来不一样的体验感受，有极大的疗愈效果。总的来说，ASMR声控助眠女主播给人们送来安全感，虽然无法完全取代药物，但能够是一种替代性的帮助，让人们心放下，睡得更安稳。
