ASMR是自从2007年在网上出现后才首次被提出的术语，它指的是一种令人身心感到惬意的特殊的体验。其特长在于以耳朵和身体感觉的体验方式来缓解和改善宿主状态，比如焦虑，帮助他们放松，增加情绪，改善睡眠质量等等。
什么是ASMR？
ASMR是自从2007年在网上出现后才首次被提出的术语，它指的是一种令人身心感到惬意的特殊的体验。其特长在于以耳朵和身体感觉的体验方式来缓解和改善宿主状态，比如焦虑，帮助他们放松，增加情绪，改善睡眠质量等等。
